「サンルーム、気づけば洗濯物の定位置…」ありますよね。
でも、光の入り方と“暑い・まぶしい”の調整をちょっと整えるだけで、コーヒーがいちばんおいしい“朝の席”が生まれます。難しい工事は不要。光・温度・居場所の3つを小さくチューニングして、「今日はここで過ごしたい」をつくりましょう😊
この記事を読めばわかること
- サンルームを“居場所化”する考え方（物干し専用にしないコツ）
- まず整えるべき3点（光・温度・居場所）のやり方
- 方位別の光の扱いと、まぶしさ調整の道具選び
- 暑さ・寒さをやわらげる運用（換気・サーキュレーター・扉の使い方）
- 床材・家具・照明・グリーンの“ちょうどいい”組み合わせ
- 今日からできる7日観察→一点導入→2週間見直しの手順
1｜まず“居場所化”の発想：用途を一つに決めない
サンルームは「物干し」か「観賞スペース」か、どちらかに固定しがち。ここを“朝の読書／昼のワーク／夕方のティータイム”のように、時間帯で役割を変えると使い勝手が一気に上がります。
ポイントは、乾く日も、干さない日も整っている状態にすること。干さない日は“ポールを壁側に寄せる／カバーで視界から消す”で“生活感”をオフに。
2｜最初に整えるのは「光・温度・居場所」の3点
- 光：入れる・和らげる・遮るの切り替えを用意（レース＋ロール／ブラインド／外付けシェード）。
- 温度：こもる熱や冷えを逃す運用（窓開けのタイミング、扉の開閉、サーキュレーター）。
- 居場所：低めの椅子やベンチ、サイドテーブル、足元ラグで“座る理由”をつくる。
3｜方位で違う“光の性格”をざっくり把握
- 南：一日を通して明るい。冬は取り込み、夏は外で遮るが基本。
- 東：朝の直射がまぶしい。細かく角度調整できるブラインドが便利。
- 西：夕方の強い日差しに注意。外付けシェードや二重のロールでガード。
- 北：柔らかい拡散光。レース＋薄いラグで居心地をアップ。
完璧じゃなくてOK。“一番まぶしい時間帯に効く道具を1つ”から始めましょう。
4｜まぶしさコントロールの道具は“重ね着”で
- ロールスクリーン（二重）：レース＋遮光で天候／時間に合わせて調整しやすい。
- ブラインド：東・西に相性◎。羽の角度で視線と直射を両方コントロール。
- ハニカムスクリーン：断熱も兼ねたいときに。冬のヒヤッと感がやわらぎます。
- 外付けシェード：夏の“窓の外で遮る”がいちばん効率的。見た目も軽やか。
迷ったら、レース＋ロール（遮光）の二段構えが失敗しにくいです。
5｜暑さ・寒さをやわらげる“運用のコツ”
- 換気のタイミング：日中の過熱は上部窓→対角の開口で一気に抜く。夜は短時間で入れ替え、冷えすぎに注意。
- サーキュレーター：対角の床に置いて壁や天井へ風を当てると、ムラが減って体感が上がります。
- 扉の開閉：隣室と空気をつなぐ／切るの切り替えを“温度計＋体感”で。熱がこもる日は開放、冷え込む夜は閉めて小さな空間として保温。
- 夜の保温：足元ラグ＋膝掛けの“局所あたため”がコスパよし。
6｜床材と座り心地：足裏の快適が“長居”を生む
- タイル：見た目すっきり。冬は小さめラグ＋スリッパで冷たさ対策。汚れに強いから植物の水やりが多い人に。
- 無垢材：ぬくもり重視。直射が強い場所は薄いラグで退色をやわらげる。
- コルク：弾力と断熱感が◎。ワークや子どもスペースと相性よし。
- 人工木デッキ調：屋内外の“つながり感”を出したいときに。
どれを選んでも、足元だけ一枚重ねると体感がグッと良くなります。
7｜家具・照明・電源：小さな“使いやすさ”を仕込む
- 家具：座面40cm未満の低めが落ち着きます。窓際ベンチは奥行40〜45cmが目安。
- 照明：夜は低めの間接照明＋壁面の反射で柔らかく。スポットの直射はまぶしくなりやすいので、シェードで拡散。
- 電源：足元のコードを見せないだけで景色が整います。フロア用配線カバーや充電ベースの“定位置化”を。
8｜グリーンと小物で“居場所スイッチ”をON
- 光量に合う植物を選ぶ（直射が強いなら日よけ越し、北向きなら耐陰性）。
- 鉢皿＋キャスター台でお手入れをラクに。水やり後の滴受けトレーが一枚あると安心。
- サイドテーブルは軽くて移動しやすいものを。飲み物と本が置ければ十分。
9｜物干しと共存させる小ワザ
- ポールは壁側に寄せられるスライドタイプに。
- カーテンやスクリーンで“視界から消す”を用意。
- ハンガーは同じ形・色で統一すると生活感が薄まります。
干す日でも“居場所”を死守できます。
10｜今日からできる「7日観察→一点導入→2週間見直し」
1）7日観察：一番まぶしい時間／暑い時間／居心地の良い時間をメモ。
2）一点導入：最も困っている項目に道具を1つだけ導入（例：西日の時間だけ外付けシェード）。
3）2週間見直し：使った時間の長さ、家族の滞在が増えたか、温度の体感を共有。次の1点に進む。
小さく回すと、失敗がありません😉
まとめ
サンルームは、光を“味方”にできる特別席。
光・温度・居場所の3つを少しずつ整えるだけで、洗濯の場所から“第二のリビング”へ変わります。
まずは一番まぶしい時間帯を観察して、レース＋ロールの二段構えから。
次の休みは、そこで朝の一杯をどうぞ。
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